如何解決考場“低頭族”？
一、什么是考場“低頭族”
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考場“低頭族”就是那些在面試時與考官基本無眼神交流，只能用低頭答題的方式完成整場考試的表現(xiàn)。
二、“低頭族”的危害
(一)不自信的表現(xiàn)。眼睛是心靈的窗戶，我們的窗戶雖然打開了，但是方向不對，這是一種不自信的表現(xiàn)，考官會認為你膽小、不自信、緊張等，給考官留下不好的印象。
(二)不尊重考官。你是全場“最靚的仔”，考官都在注視你的時候，你卻置之不理，低頭看紙，沒有眼神的交流，試想一下，如果你跟別人說話，別人都不看你，你的心情是什么樣的。
(三)扣減相應分數(shù)。面試評分表有一項是舉止儀表，答題中總是低頭，那么對于外在的儀表方面沒有給考官留下良好的印象，那么會一定程度上影響考試分數(shù)。
三、主要原因
(一)考生本身不自信。面試考場相對較為陌生，考官人數(shù)眾多，在這種緊張的氛圍中面對陌生人不敢直視，害怕出錯。
(二)過度依賴。很多考生平時練習的時候就長時間低頭，就是為了看草稿紙寫的答題內(nèi)容，抬頭就會忘記思考的答題要點，出現(xiàn)錯誤，這種長時間的依賴也是重要原因之一。
四、解決“低頭族”的方法
(一)自我提醒。考生在每次模擬答題時，可以在草稿紙上用較大的字寫“抬頭看考官”，提醒自己注意。
(二)他人提醒�？梢哉业焦餐瑢W習的小伙伴監(jiān)督，給自己設定每個題的低頭次數(shù)，超過之后或者長時間低頭讓同伴提醒，打斷答題，往復訓練可以強化效果。
(三)提升自信心。平時多做脫敏訓練，一是多練習直視別人的眼睛說話，平時可以和同學練習對視答題，增加眼神交流;二是可以多和陌生人交流，主動和別人接觸，提升自信心，消除緊張感。
(四)減少思考書寫內(nèi)容。面試中時間緊、任務重，要學會精簡思考書寫的內(nèi)容，用關鍵詞代替句子，減少對逐字稿的依賴;另一方面做好知識儲備，答題時臨場發(fā)揮很重要，只有充足的知識儲備才能讓你在考場上發(fā)揮自如，思如泉涌，才能讓你挺胸抬頭，擺脫“低頭族”。
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