為什么有人輕松考上公務(wù)員，你很努力還是沒上岸？
你有沒有這樣的感受，“我明明很用功了！為什么還考得不好？”
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其實(shí)成功不止是努不努力的問題，個(gè)人心理素質(zhì)也同樣重要。公務(wù)員考試?yán)�，心態(tài)一直都是決定考試成敗的重要因素，有些考生還未進(jìn)考場(chǎng)，就因?yàn)樾膽B(tài)問題敗下陣來。
那么我們到底應(yīng)該如何進(jìn)行心理調(diào)整呢?
合理安排、不做難題
在考前不需要再做太難的題目去挑戰(zhàn)自己，也不需要在看到還有沒學(xué)過的比較偏門的考點(diǎn)自我慌張，很多考生在考前盲目的追逐難題，不但加重了自己的心理負(fù)擔(dān)，而且也不利于原有知識(shí)的鞏固。
鞏固自我、心理暗示
考前只需要把已學(xué)會(huì)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固，回憶一下在上課或者學(xué)習(xí)過程中老師或者書本強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)，可以看一看自己過往的較高的成績(jī)的卷子，給自己以心理暗示，已經(jīng)付出了這么多的努力，本次考試一定能成功。
樹立自信、不妄自菲薄
很多考生在考前有一些輕微的考前焦慮癥，認(rèn)為自己付出了很多，也進(jìn)行了很多的努力，如果考不上那么就好像失去一切一樣，這種破釜沉舟的精神是好的，但是這無疑會(huì)對(duì)考試狀態(tài)造成非常大的壓抑感。
考生應(yīng)注意不要有這樣的“妄自菲薄”的情況，要相信自己，放平心態(tài)，暗示自己很多人都會(huì)有這種感覺，想的過多反而會(huì)給自己增加考試難度，如果自己能是考場(chǎng)上心態(tài)最好的那一個(gè)人，最終的也一定能考出優(yōu)異的成績(jī)。
尋求鼓勵(lì)、相信自己
考試前可以和家人或者朋友進(jìn)行一些交流，尋求一些鼓勵(lì)，也可以和一些已經(jīng)上岸的人進(jìn)行一些交流，明白公務(wù)員考試并沒有想象中的這么恐怖，雖然人數(shù)比較多，但是有很多考生屬于棄考或者沒準(zhǔn)備的情況，相信只要自己付出了努力，就一定會(huì)有所收獲。
張弛有度、游刃有余
在考前我們不需要過分的緊張，但是也絕對(duì)不能過分的自信而輕視考試。有些考生考前認(rèn)為天下舍我其誰，盲目自信，甚至于在考前進(jìn)行過度上網(wǎng)、打游戲等不當(dāng)方式進(jìn)行排解緊張，這些都是不可取的�？忌诳荚嚽靶枰龅接稳杏杏�、張弛有度，適當(dāng)緊張，調(diào)整狀態(tài)，以最優(yōu)的狀態(tài)迎接自己的成功。
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